二十四節気の清明（せいめい）は

すべてのものが清らかで生き生きとし

空気がさわやかで

花が咲き鳥の声が響き

草木が力強く成長する頃です

 

わたしたちも気持ちをのびのび寛がせ

みずみずしく穏やかな呼吸で過ごしましょう

 

これからヨガをはじめてみたい方は

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ASAMI　KAWAKAMI