皆さまこんにちは、東京都八王子市のヨガ・ピラティスinstructor川上あさみです

涼しい時間が増えて過ごしやすくなってきました

虫の声、澄んだ空気、キンモクセイの香り

五感で楽しむ季節です

 

 

 

2022年も残すところ３か月

八王子市みなみ野のヨガ・ピラティスレッスン

10月のスケジュールと内容をご案内いたします

 

 

 

はじめての方もお気軽にご参加いただけます

残席わずかとなりましたがキャンセル待ちもご利用下さいませ

10/2（日）9:30 日曜日の朝ヨガ

10/6（木）9:30 ピラティス

10/6（木）10:45 女性のヨガ

10/13（木）9:30 ピラティス

10/13（木）10:45 女性のヨガ

10/16（日）9:30 日曜日の朝ヨガ

10/20（木）9:30 季節の陰ヨガ90分

10/27（木）9:30 フォームローラ

10/30（日）9:30 日曜日の朝ヨガ

 

 

〇日曜日はオープンクラス由井市民センターみなみ野分館

由井市民センターみなみ野分館 | 八王子市 市民センター (hachiojibunka.or.jp) 

〇木曜日は女性専用みなみ野1丁目プライベートスペース

詳細はご予約時にご案内いたします

 

↑上記会場は上記どちらもJR横浜線八王子みなみ野駅近くです

日曜日の朝ヨガ　日曜9:30

初心者、男性、シニア、お子様連れ等、どなたでもご参加いただけるヨガのクラス

 

ピラティス　木曜9:30

姿勢を整え、インナーマッスルを鍛える女性専用のピラティスクラス

 

女性のヨガ　木曜10:45

産前産後ケア、更年期ヨガ、女性の特有のゆらぎケア、慢性疲労や緊張緩和にもおすすめ

 

季節の陰ヨガ90分　木曜9:30

季節のめぐりを楽しみながら心身をリラックスへ導くやさしいヨガのクラスです

 

フォームローラー　木曜9:30

グリッドフォームローラーで体をスッキリほぐして整えます

【八王子みなみ野ヨガ・ピラティスレッスン】木曜・日曜

 

 

【オンライン顔ヨガ・ピラティス・ヨガ】月曜・火曜・木曜・金曜

 

 

【プライベートヨガ・ピラティス（個人レッスン）】現在ご予約が混み合っております

 

 

 

 

八王子みなみ野

ヨガ・ピラティスインストラクター

ASAMI　KAWAKAMI