東京都八王子市のヨガ・ピラティスインストラクター川上あさみです。

 

 

7月は予約キャンセル待ちの緩和のため、レッスン枠を大幅に増やしています。

疲れ顔、たるみ顔をスッキリさせる顔ヨガ60分クラスも、この機会に是非お試しください。

夏の暑さは体力を消耗しますから、ヨガやピラティスで息抜き、リフレッシュしましょう。

 

 

本日は7月レッスン内容のご案内と、雪印メグミルクの宅配でお馴染みの｢ガセリ菌SP株 飲むヨーグルト｣サンプル品のご紹介です。

ヨーグルトといえばビフィズス菌が有名ですが、ガセリ菌SP株は食事から摂った脂肪の吸収を抑えることで内臓脂肪を減らすはたらきがあるそうです。

脂肪分ゼロ、砂糖不使用のドリンクタイプなのでサッパリと飲みやすく、胃腸の働きを整えるためにも続けて飲むと夏バテ予防にもなりそうです。

 

 

数に限りはございますが7月中の全てのレッスンで配布させていただきます。

皆さまもぜひ続けてお試しいただき、梅雨から夏にかけての体調管理にお役立てください。

※サンプル品は冷蔵品です。お持ち帰りをされる方は保冷バックがあると安心です。 

【八王子みなみ野ヨガピース】

横浜線の八王子みなみ野駅ちかくで開催している、ヨガ・ピラティス・顔ヨガのサークルです。

どのクラスも落ち着いた雰囲気で、はじめての方も「お一人様でお気軽に」お試しいただけます。

 

 

 

 

八王子みなみ野ヨガピース/グループレッスン特徴↓↓↓

◎お仕事や家事育児で忙しい方も参加しやすい 60分クラス

◎ご自身のためにゆっくりお過しいただける 120分レッスン

◎平日は女性のためのクラス（60分・120分）

◎日曜日は男性も気軽にご参加いただけるクラス（60分）を開催

↓↓↓（クリックで予約専用ページに移動します）

・7/4(木)9:30 ピラティスrelax

・7/4(木)10:45 呼吸と陰ヨガ

・7/5(金)9:30 ピラティスbasic

・7/5(金)10:45 顔ヨガお試し60分

・7/7(日)9:30 朝ヨガ(男性OK)

・7/7(日)10:45 ピラティス(男性OK)

・7/11(木)9:30 フォームローラー

・7/11(木)10:45 女性のヨガ

・7/14(日)9:30 ピラティス(男性OK)

・7/14(日)10:45 朝ヨガ(男性OK)

・7/18(木)9:30 ピラティスbasic

・7/18(木)10:45 呼吸と陰ヨガ

・7/19(金)9:30 ピラティスrelax

・7/19(金)10:45 呼吸と陰ヨガ

・7/21(日)9:30 ピラティス(男性OK)

・7/21(日)10:45 朝ヨガ(男性OK)

・7/25(木)9:30 ピラティスbalance

・7/25(木)10:45 呼吸と陰ヨガ

・7/28(日)9:30 朝ヨガ(男性OK)

・7/28(日)10:45 ピラティス(男性OK) 

 

八王子市みなみ野

ヨガ・ピラティス

Instructor　川上あさみ